从“真香”到“真痛”，只要37个汤圆
汤圆香甜软糯，
很多人都爱吃。
元宵节刚过，
不少桐乡人家里都还留着
没吃完的汤圆。
不过汤圆虽好吃，
大家吃的时候千万要注意
前几天，
桐乡有位男子，
吃汤圆险些吃出了问题！
三餐是：汤圆、汤圆和汤圆
元宵节过后，爱吃汤圆的市民陈先生（化名）意犹未尽地将家里没吃完的汤圆都拿来煮了，那天，他的三餐是汤圆、汤圆和汤圆，一天之内吃了37个汤圆……
第二天，陈先生感到自己腹部传来阵阵不适，且不适感越来越强烈，到后来简直是腹痛难忍，于是赶紧前往桐乡市第四人民医院就诊。
胃被大量汤圆和气体挤占
刚到急诊室的陈先生手捂着肚子，眉头紧皱，痛得冷汗淋漓。
经过一番详细的询问和查体，接诊医生判断，陈先生是因为一天吃了37个汤圆，消化不良，导致了急性胃肠炎。由于病情比较危重，医生建议陈先生住院接受治疗。
“不该一时贪嘴吃这么多。”经过一系列治疗后，陈先生的腹痛终于得到了缓解。回想自己连吃37个汤圆时的“真香”画面，到后来捧着肚子冲进医院急诊科的“真痛”场景，陈先生后悔不迭。
汤圆个头小，热量却不低
“别看汤圆个头小，热量却不低，不宜摄入过量。”医生解释，在汤圆的制作过程中，作为原料的糯米经过反复揉打、挤压，其密度相比米饭和馒头等食物变得更大，因此也更难消化。更重要的是，汤圆的馅料里含有大量油脂、糖分。
大量食用汤圆会加重胃肠道负担，过多的食物留存会促使胃部分泌过多胃酸，加重对胃黏膜的刺激，可能造成胃痛、胃胀、反酸和溃疡的发生，严重时甚至还会诱发胃出血、穿孔等。
这几类人吃汤圆尤其要注意
汤圆含糖含脂，
糯米含有的支链淀粉较多，
有较强的黏性，不易消化。
所以，
下面七类人群不宜多吃汤圆。
1
年老体弱者
这些人消化功能减退，有些牙齿已经脱落，特别是老年人吞咽反射比较迟钝，可能会因急速吞咽而引起汤圆卡喉，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。
2
发热患者
发热患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。
3
胃溃疡患者
吃汤圆可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
4
糖尿病患者
糖尿病患者如果进食较多的汤圆，会导致血糖明显增高，严重时甚至可能诱发糖尿病酮症等糖尿病急性并发症，所以血糖控制差的糖友们，不能吃汤圆。
5
久病初愈者
此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用汤圆不利于康复。
6
急性胃肠炎患者
患者的胃肠道正处于充血、水肿状态，吃汤圆会加重胃肠道负担。病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物。
7
高血脂和冠心病患者
汤圆中的油脂、糖等会增加血液黏稠度，使血流减慢，血压增高，还会加重心脏缺氧、缺血，诱发心绞痛。
同时，医生提醒，
日常生活中吃任何东西都要适可而止，
不可贪嘴吃撑、暴饮暴食。
饮食过量不仅会引起胃病，
还会损害心脏、肝脏和肾脏，
甚至会影响关节并导致血栓。
此外，
胃负荷过重也会带来肥胖、
代谢综合征、糖尿病和冠心病等问题。
为了健康，
建议大家日常饮食
减盐少油、控糖戒油，
膳食均衡，有粗有细、荤素搭配。
记者丨黄明珠（见习）
通讯员丨冯焱冰
编辑丨钱漓舟
责编丨施玉婷
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